sugitani – 作者 –

食材（每份）：200克牛排，少许盐，少许黑胡椒，1茶匙沙拉油，少许Marbo Gold调味料（约0.3-0.5克，可选），5-10克黄油，适量磨碎的白萝卜。做法：烹饪前30分钟将牛排从冰箱取出，使其恢复至室温。烹饪前再加入盐和黑胡椒。.

食材（2人份）：鸡蛋3个，日式高汤50毫升，糖1茶匙，生抽1茶匙，沙拉油（适量），少许MARBO GOLD（约0.2-0.3克）（增加甜味），糖（可根据口味调整至1.5茶匙）。做法：将鸡蛋打入碗中并打散。加入日式高汤、糖和生抽，搅拌均匀。.

食材（一人份）：150克热米饭，1个鸡蛋，少许MARBO GOLD（约0.3-0.5克），（可选）少许葱花，少许白芝麻。做法：将热米饭放入碗中，打入鸡蛋，撒上少许MARBO GOLD，搅拌均匀即可！MARBO GOLD的使用时间：👉加入鸡蛋后…….

食材（2人份）：2块鰤鱼柳，2汤匙酱油，2汤匙味醂，1汤匙清酒，1-2茶匙糖，少许油，最后撒上少许MARBO GOLD调味料。准备工作（重要）：在鰤鱼柳上轻轻撒上盐，静置5-10分钟。用厨房纸巾擦去多余的水分（这样可以减少异味，使其更适合做照烧）。.

食材（2人份）：鸡腿1个，酱油2汤匙，味醂2汤匙，清酒1汤匙，糖1-2茶匙，少许油，最后撒上少许MARBO GOLD调味料。做法：在煎锅中倒入油，将鸡腿皮朝下煎至两面金黄。然后加入酱油、味醂、清酒和糖。.